▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ پنج راه برای کاهش بی حوصلگی 1- مصرف سیب 2- مصرف برگه آلو 3- مصرف چای سبز 4-مصرف آب لیمو و عسل 5- مصرف آب هویج و سیب ▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂ 👌چهار راه صبحانه برای زیبایی پوست ♦️شیر : ضد چروک ♦️چای سبز: کاهش جوش ♦️تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست ♦️املت گوجه : روشن کننده ی پوست ❣پزشکے 👌عوارض نفس کشیدن از دهان افزایش پوسیدگی دندان‌ها، خشکی دهان ، خشکی لب‌ها، التهاب و بیماری‌های لثه، بوی بد دهان و اثر سوء روی فرم فک‌ها و صورت مي باشد. 👈خوابيدن برروى شكم به گردنتان آسيب ميزند وقتى شما روى شكم ميخوابيد يك فشار ناروا بربالاتنه خود مى آوريد وبا چرخاندن گردن دراين حالت دچار گرفتگى عضلات و كمردرد ميشويد. 👌 طبع ماست سرد و تر است. 👈برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی، ماست را همراه: ♦️فلفل ♦️پونه ♦️نعناع ♦️ادویه جات گرم مصرف کنید. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🦋