🔻هیچ وقت از آب داغ برای شستن موهایتان استفاده نکنید. ◽قبل خواب پوست سرتان را ماساژ دهید ماساژ به افزایش خون رسانی به پوست سر و فولیکول مو و رشد مو کمک زیادی می‌کند ◽یک مرتبه یا نهایتاً دو مرتبه در روز موها را شانه بزنید بهتر است برای این کار شانه چوبی استفاده کنید ◽بیشترین رشد مو در خواب اتفاق می‌افتد پس برای داشتن موهای سالم باید خواب کافی و خوب داشته باشید ◽برای داشتن موهای سالم باید علاوه بر جسم سالم روح سالم هم داشته باشید (خودتان را از استرس و تنش های عصبی دور نگه دارید استرس دشمن پوست و مو است)