🌸﷽🌸
حضرت زهرا(سلام الله علیها) درباره‌ی آداب غذا خوردن و بهداشت عمومی فرمودند:
در سر سفره‌ی غذا، دوازده کار نیک وجود دارد که سزاوار است، هر مسلمانی آنها را بشناسد.
چهار مورد واجب و
چهار مورد مستحب و
چهار مورد نشانه‌ی ادب و بزرگواری است.
و اما چهار عمل واجب:
١ـ شناخت و معرفت پروردگار (بدانیم که نعمت‌ها از اوست)
٢ـ راضی به نعمت‌های خدا بودن
٣ـ گفتن «بسم الله الرحمن الرحیم» در آغاز غذا
٤ـ سپاسگزاری خدا در پایان (و گفتن الحمد لله ربّ العالمین)
و چهار عمل مستحب عبارتند از:
١. وضو گرفتن قبل از غذا
٢. نشستن به جانب چپ
٣. در حال نشسته غذا خوردن
٤. غذا خوردن با سه انگشت
و آن چهار عملی که نشانه ادب و بزرگواری است مانند:
١. از غذای پیش روی برداشتن
٢. لقمه‌ها را کوچک برداشتن
٣. غذا را بخوبی جویدن
٤. کمتر در صورت دیگران، نگاه کردن.
📚نفائس اللباب، ج ٣، ص ١٢٤
📚کتاب عوالم، ج ١١، ص ٦٢٩
#سبک_زندگی_سالم
#طب_اسلامی_سنتی
@Ebasirate_enghelab