بصیرت انقلابی🍃
🍚 برنج نخورم لاغر میشم؟ اکثر افرادی که دارای اضافه وزن هستند ، برای لاغر شدن به همدیگر توصیه میکن
👆👆شرطش چیه؟! 1⃣ برنج سالم و طبیعی باشد‌ (اصطلاحا از این برنج های پلاستیکی بازاری نباشد!!!!!) 2⃣از سبوس برنج هم در آن به کار رود. 3⃣در پخت آن از نمک طبیعی و روغن های طبیعی استفاده شود . 4⃣لعاب برنج دور ریخته نشود ( با آبکش کردن برنج تمامی خاصیت آنرا دور میریزیم و تفاله برنج را میخوریم ) نوش جان 😊🌹 @Ebasirate_enghelab