👇👆جایگزین های طبیعی قرص زینک 👆👇 🔹استفاده از ظروف برنجی با توجه به اینکه برنج آلیاژی از مس و فلز روی می باشد 🔸 مصرف آب جوشیده که در سماور یا کتری برنجی جوشانده شده است 🔹عسل، گوشت پرندگان، پسته، بادام، فندق، انجیر و زیتون و گوشت گوسفند ، سیرابی و خرما استفاده نمایید. 🔸حبوبات (نخود، ماش ، عدس ، لپه و..) مهم ترین منابع روی در طب اسلامی هستند. 🔹غلات سبوس‌ دار / انواع مغزها (گردو، بادام زمینی، فندوق و بادام) 🔸نمک طبیعی 🔹گوشت (بره یا کبوتر) @Ebasirate_enghelab