😴آیا شما خواب صحیحی دارید؟
✍🏻در حالت طبیعی بهتر است به پهلوی راست بخوابید. اما اینکه در طول خواب تغییر حالت دهید و به حالتهای دیگر بخوابید مشکلی ندارد. سعی کنید به شکم نخوابید.
📔کف پا به سمت قبله باشد.
📕دست راست زیر سر یا گونه باشد. اینن نوع خواب، خواب پیامبر است و آگاهی و هوشیاری به وجود می آورد.
📗موقع خواب دهان باز باشد. وقتی دهن بسته باشد، باد معده وارد دهان می شود و زیر دندان و لثه نفاخ به وجود می آید و لثه و دندان از بین می رود و صورت پف می کند.
@Ebasirate_enghelab