بصیرت انقلابی🍃
🖍وقتی و سرد می شود دردهای قاعدگی هم تشدید میشود ➕پس در این ایام ازخوراک سرد ، استحمام ، طهارت ونشستن در مکان سرد پرهیز شود. 🖍 دردهای قاعدگی را تشدید می‌کند. ➕بسیاری از دردهای قاعدگی با برطرف کردن یبوست بهبود پیدا می کند. 🖍 شکم و پهلوها ، بستن شال در کاهش درد بسیارموثر است، روغن مالی با روغن یا یا @Ebasirate_enghelab
62 مشاهده