طبیعت و کمک به سلامت روان !🏕
▫️یک مطالعه نشان می‌دهد حضور دو ساعته در طبیعت در هفته به طور قابل توجهی بر سلامت و تندرستی تاثیر داشته و باعث بهبودی می‌شود
▪️طبیعت‌درمانی که به آن اکوتراپی هم گفته می‌شود، مبتنی بر مفهوم استفاده از طبیعت برای کمک به بهبودی به‌خصوص از نظر روانی است
@Ebasirate_enghelab