بهترین نوع ورزش برای 🏋🏻 Part¹ برای Estpـها ورزشی مناسبه که بهشون اجازه بده تمریناتی که دوست دارن و میکس کنن و مخلوط ورزشی خودشونو بسازن چون باعث میشه جذابیت ورزش براشون از بین نره و انگیزه شون رو بیشتر میکنه. تکرار کردن تمرینات شبیه به هم و تقریبا یه سبک باعث خستگی و بی حوصلگی شون میشه. تقریبا همه ی اونها از چیزایی که یکنواختن و هیجان خاصی ندارن خوششون نمیاد و طرفش نمیرن. @Eema_MBTI |