↩️ پندهایی برای اونهایی که رسیدن به سن ۳۵ و ۴۰ و ۵۰ و یا بیشتر ♦️ پنـد اول هر سال حجامت رو انجام بده حتی اگر خداروشکر گرفتار هیچ درد و مرضی نیستی ♦️ پنـد دوم همیشه آب بخور حتی اگر تشنه نباشی و احساسش رو نداشته باشی که بیشتر مشکلات سلامتیمون از کم آبی بدن هست ♦️پنـد سـوم ورزش کن حتی اگر در اوج مشغولیت باشی جسمت باید تحرک داشته باشه حتی اگر پیاده روی و یا شنا باشه ♦️ پنـد چهـارم غذات را كم کن، هوس خوردن رو ترک کن که هیچ خیری درش نیست، خودت رو محروم نکن از خوردن ولی مقدارش رو کم کن ♦️پنـد پنجـم تا جای ممکن کمتر از ماشین استفاده کن سعی كن که پیاده بری مسجد، بازار خونه کسی و یا هر جای دیگه‌ای ♦️ پنـد ششـم از عصبانیت دوری کن، قهر و ناراحتی رو ترک کن سعی کن مسائل رو آسون بگیری خودت رو در شرایط ناراحت کننده قرار نده همه اینا سلامتیت رو از بین میبره و روحیه‌ات رو داغون میکنه ♦️ پنـد هفتـم همان طور که میگن پولت رو توی آفتاب رها کن و خودت بشین تو سایه برای خودت و اطرافیانت چیزی کم نذار که پول اومده تا ما راحت زندگی کنیم نه اینکه ما زندگی کنیم تا جمعش کنیم فقط ♦️ پنـد هشتـم نه حسرت کسی رو بخور و نه حسرت کاری که نمیتونی انجامش بدی و نه حسرت چیزی که نمیتونی بدستش بیاری از ذهنت کنارشون بزن اصلاً فراموشش کن ♦️ پنـد نهـم فروتن باش و باز هم فروتن که پول و مقام و قدرت و نفوذ و همه چیز با غرور و خود بزرگ بینی از بین میره اما متواضع که باشی همه دوستت خواهند داشت و خداوند هم قدر و منزلتت رو بالاتر خواهد برد ♦️پنـد دهـم موهای سرت که سفید شد به این معنا نیست که داری به آخر عمرت نزدیک میشی بلکه نشونه اینه که زندگی بهتری داره آغاز میشه خوش بین باش، خاطره بساز، برو سفر خودت رو با خوشیهای حلال دنیوی سرگرم کن ♦️ پنـد آخـر نمازت رو هرگز ترک نکن که نماز برگ برنده تو از دنیاست برای روزی که نه ثروت بدردت میخوره و نه فرزند از خداوند منان طلب مؤفقیت و بخشش و سلامتی دارم برای همگی‌مان @Emam_kh