با #کیوی خواب بهتری داشته باشید مصرف کیوی حاوی انتقال‌دهنده عصبی است که کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد. کیوی حاوی موادی است که میزان سطح پتاسیم را تنظیم و فشار خون را کاهش می‌دهد. کیوی علاوه بر اینکه منبع غنی از کربوهیدرات‌ها است اما شاخص گلوکز پایینی دارد و برای دیابتی‌ها مفید است. کیوی فیبرهایی دارد که ورود قند به جریان خون را کند می‌کند و منجر به تنظیم سطوح انسولین می‌شود. کیوی میوه‌ای است که به عنوان یک عامل ضد سرطان به تنظیم pH بدن کمک می‌کند. کیوی غنی از فیبر و حاوی آب زیادی است و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. ✅ کانال مسجد امام حسن عسکری(ع) شهرستان الیگودرز 🆔: @Emamasgari_ir