✅شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ 🍺شربت ابلیمو شربت خاکشیر شربت بیدمشک 💓زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود 💘بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید 🚫این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند ❣️پیشگیری از تشنگی روزه داران 🧃نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود 🥄🍺نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار 🌸گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است 🚫دوغ افطار ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود 👇👇👇 علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده 🍉در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید 🍎🍏قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید🥀💜💙💖 پيشاپيش ماه رمضان مبارک 🌺 @emamhasane_mojtaba