چرا باید پیاده روی کنیم؟ دو بار پیاده روی در هفته به مدت ۱ ساعت موجب بزرگ شدن ناحیه "هیپوکامپ" مغز شده که باعث افزایش یادگیری، نوآوری و حافظه گفتاری می‌شود. 🔰 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕