💡 با سنگ پا به جنگ بروید بیشترین مقدار انسولین در پاشنۀ پا جمع می شود، به همین خاطر روزانه 10 دقیقه سنگ پا زدن، به تنظیم انسولین خون افراد دیابتی کمک می کند . . . . 🔰 👨‍⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨‍⚕