هدایت شده از امیررحمان زنگنه
ورزش و روزهداری
🥅 به طور کلی بهتره فعالیت بدنی در ماه رمضان نسبت به قبل کاهش داشته باشه و اما اگر ورزش میکنین در فاصله زمانی افطار تا سحر باشه
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#&&؛۹