#یبوست 👈هر صبح انگشتان یک دست راکف دست دیگر گذاشته و5 دقیقه دایره🌀 وارماساژ دهید ونفس عمیق بکشید ♻️ بر اساس علم انعکاس درمانی ماساژ منظم این نقطه استرس را رفع و مانع اسهال،تهوع و یبوست میشود.🍀 @Tebvatarbiyat