#لاغری_مفرط #غلبه_صفرا سوال:📢📢📢📢🍎🍎🍎🍎🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ✅ سلام برای رفع لاغری مفرط باید چیکار کنم با غلبه شدید صفرا هم رو به رو هستم. جواب:✅✅✅✅🍏🍏🍏🍏🍏 💠 در کنار پرهیز از مصرف غذاهای صفرازا ، غذاهای گرم وتر و"طیب" را جایگزین ، و سعی کنید تحرک کمتر وخواب بیشتر داشته باشید. 🌐☇صبح ناشتا یک لیوان شربت خاکشیر" ولرم" میل کنید. 🌐☇شب ها قبل از خواب 5 برگ بزرگ کاهو استفاده کنید. 🌐 ☇مدت زمان استحمام را کوتاه کنید وبعد از آن تمام بدن را باروغن بادام شیرین که مزاج گرم وتر دارد ماساژ دهید. 🌐☇توجه داشته باشید که زیاد ماندن در آب داغ حمام برای بدن مفید نیست و موجب خشکی بدن "غلبه صفرا" و در نتیجه لاغری مفرط می شود! 🌐☇ روزانه یک لیوان شیر با عسل وپودر مالت میل کنید. 🌐☇ صبح ها 7 عدد بادام را مانند آدامس بجوید تا جذب بزاقی صورت گیرد. 🌐☇ عصرها 8 عدد انجیر میل کنید. 🌐☇با عطرآگین کردن گلاب در فضای اتاق یا استشمام گل های گرم وطبیعی آرامش را به عمق وجود خود دعوت کنید. 🌐☇ از لحاظ پرکاری تیروئید ونوع عملکرد این غده نیز باید بررسی شوید. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘