🔰#افسردگی و #اضطراب🙄 🟢روز خود را با بسم‌الله و خواندن نماز صبح آغاز کرده. 🔶️صبح ناشتا 👈 یک استکان دم‌کرده گل راعی به همراه عسل آویشن میل کرده ( منع مصرف در حاملگی و شیردهی) 💠در وعده صبحانه، 👈 شیر تازه گاو کم چرب به همراه عسل آویشن، 🔶️در میانه روز 👈 گلابی رسیده شیرین، انار شیرین و انگور سیاه با فاصله میل فرمایید و انغوزه (صمغ کما) در سرکه طبیعی حل کرده بنوشید. 💠 بعد از نماز ظهر 👈 چای کوهی به همراه عسل آویشن میل کرده (منع مصرف در حاملگی و شیردهی)و در ادامه روز. 💠به همراه ناهار 👈 روغن زیتون و چند برگ کاهو و یک پرتقال شیرین مصرف شود. 🔶️مصرف میوه آناناس را عصرانه مخلوط زنجبیل به همراه عسل آویشن و انار شیرین . ⬅️یا مخلوط یک استکان عرق طبیعی بیدمشک +یک قاشق چایخوری تخم ریحان + یک قاشق مرباخوری عسل و اویشن. 💠بعد از نماز مغرب و عشا 👈 مصرف دم‌کرده گل‌ بهارنارنج به همراه عسل آویشن. 🔶️شب قبل از خواب 👈 اب سیب طبیعی رسیده تازه شیرین همراه عسل آویشن. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913