🌸🍃 🍃 🆔 @golavishecom 🔖راهکارهای غلبه بر تشنگی در طول روزه داری 1️⃣ استعمال بوی خوش (از جمله گلاب، صندل، کافور و بنفشه) 2️⃣ شستشوی سطح بدن: ✅ مالش عرقیات سرد مثل عرق بید و کاسنی بر روی اندام ها ✅ پاشویه آب سرد خالی یا با سرکه و گلاب ✅ دوش گرفتن با آب ولرم 3️⃣ روغن مالی (مالش روغن های با طبع سرد از جمله روغن بنفشه، گلاب و روغن کدو) 4️⃣ خواب معتدل در میانه روز 🍃 🌸🍃 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✅🛍آدرس سایت گل آویشه جهت خرید محصولات ارگانیک و سالم 🍯😍👨‍💻↶ https://golavishe.com/