🌸🍃
🍃
🔖
#نان_جو و کودکان
💎
خواص نان #جو :
🔷 مزاج: سرد و خشک
🔶 مفید در
#اسهال ،
#تب و
#کاهش_وزن
🔷نفاخ (مصلح آن موادی مانند
#زیره و
#انیسون است یا مصرف آن با کمی مواد چرب)
🔶موثر در کاهش
#کلسترول خون/ پیشگیری از ابتلا به بیماری های
#قلبی عروقی/ پیشگیری از ابتلا به سرطان
#روده
✔️بسیاری از خواص جو مربوط به "
#سبوس" آن است پس ترجیحا از نان جوی حاوی سبوس همراه با مصلحاتی گرم مانند زیره استفاده کنید.
🎈
#کودکانه
🙎♂️نان جوی سبوس دار نازک را تکه تکه کرده و به عنوان یک
#میان_وعده پیشنهادی در اختیار کودک قرار دهید.
🙎♂️می توانید آن را کمی با
#کره هم چرب کنید (برای پیشگیری از نفخ احتمالی)
🙎♂️کودکان با مصرفی موادی که جویدن آنها صدا دار هستند لذت می برند (مانند چیپس)
🙎♂️با مصرف نان جو به این شکل "شاید" این احساس لذت کودکان تا حدی تامین شود و "شاید "بتواند به تدریج از خوردن موادی مانند چیپس جلوگیری کرد.
🖋دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی )
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گلِ آویشه