🎥 اثرات مخرب پرخوری بر معده 🔹یکی از مهم ترین راه حل‌ها برای جلوگیری از افزایش حجممعده، آهسته غذا خوردن هست چون تبادل پیام سیری بین معده و مغز مقداری طول می‌کشه و آهسته غذا خوردن کمک بسیار خوبی در کاهش حجم غذا هست. #معده #پرخوری @HadeseNews