#مقابله_با_خشم 👈 دعوا کن ولی با کاغذت ! اگر از کسی ناراحتی یک کاغذ بردار و یک مداد هر چه خواستی به او بگویی روی کاغذ بنویس. خواستی داد هم بکشی ، تنها سایز کلماتت را بزرگ کن نه صدایت را . آرام که شدی برگرد و کاغذت را نگاه کن آنوقت خودت قضاوت کن. حالا می توانی تمام خشمِ نوشته هایت را با پاک‌کُنت پاک کنی ، دلی هم نشکانده‌ ای وجدانت را هم نیازرده ای خرجش همان مداد و پاک کن بود نه بغض و پشیمانی آری گاهی می توان از کورۀ خشم پخته تر بیرون آمد. مهربان تر زندگی کنیم!😊 http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97