🥋 چرا برای یک عضله
از چندین حرکت استفاده می شود؟
✅ زیرا هر عضله از بخش های متفاوتی ساخته شده است.
💪 بر فرض مثال
#عضله سینه از بخش بالایی، میانی و پایینی تشکیل شده است
و همچنان، دسته تارهای عضلانی به بخش های مختلفی از استخوان ها وصل می باشند
🏋♂ و برای تحت فشار گذاشتن
#عضله و رشد بیشتر، بهتر این است که در هر دوره تمرینی بر بخش های متفاوت تمرکز کرده تا در نهایت به رشد متناسب و حداکثر عضله دست پیدا کنیم. ☯
#بدن_سازی رزمی 💪
#آناتومی بدن 📚
💪
@HrazmiVpahlvani💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯