⚠️ صرفاً جهت مطالعه ⛔️ لطفاً هیچ گونه این نوع حرکات بسیار خطرناک را انجام ندهید. این نوع تمرینات بعد از سال‌ها تمرین سخت زیر نظر استادان کامل می باشد. و درضمن این نوع تمرین ها ۹۹ درصد به کار رزمی کاران نمی آید.