🥋 چرا باید ورزش کنیم؟؟
🏋♂ ورزش منظم، یک راهبرد مهم حفظ سلامتی در كودكان و نوجوانان است.
ورزش كنترل وزن را تسهيل می كند، به افزايش استحكام استخوان ها كمک می‌نماید و عوامل خطرساز قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد. سلامت #روانی نيز ممكن است ارتقا يابد.
🏢 مرکز تحقیقات
دانش گاه علوم پزشکی تهران
#لذت_ورزش 🤩
💪 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)