❌👈خب اینطوری عضلاتتو از بین میبری هزار درد و بیماری میگیری ⛔️ستون فقراتت به اصطلاح از فرم لازم خودش در میاد این رگ ها واعصابی که به کلیه و کبد و...میرسن هم ،همه از ستون فقرات رد میشه وقتی تو شنا نمیکنی ،اسب سواری نمیکنی،پیاده روی نمیکنی ستون فقراتت دچار مشکل میشه در نتیجه رگها همه مختل میشن ❌❌ پیاما رو خوب نمیرسونن