❌👈خب اینطوری عضلاتتو از بین میبری
هزار درد و بیماری میگیری
⛔️ستون فقراتت به اصطلاح از فرم لازم خودش در میاد
این رگ ها واعصابی که به کلیه و کبد و...میرسن هم ،همه از ستون فقرات رد میشه
وقتی تو شنا نمیکنی ،اسب سواری نمیکنی،پیاده روی نمیکنی ستون فقراتت دچار مشکل میشه در نتیجه رگها همه مختل میشن
❌❌
پیاما رو خوب نمیرسونن