🌺 سلام و وقتتون بخیر و سلامتی این صحبتتون واقعا صحت داره دقیقا زمانی که تمرینها رو انجام میدادم واقعا یه آرامش خاصی تو بحث کنترل ذهن داشتم ،حالا این دوماهی که گرفتار درس پسرم شدم و وقتم بیشترش پای تکلیف های کلاس اول شدم دیگه هیچ تمرکزی و هیچ کنترلی برای هیچ موضوعی برای چیزی ندارم واقعا از لحاظ روحی بدجوری بهم ریخته شدم یه هفته هست دارم تمرین میکنم سر نماز ولی چون کنترل ذهنم بهم ریخته ست فایده نداشته میخوام بگم واقعا کنترل ذهن حال انسان رو خوب میکنه ،اجازه نمیده هیچ چیزی ناراحتت کنه ،حتی بازیگوشی بچه ها ،از همه تنها مسیریها التماس دعا دارم که دوباره تلاشهام به نتیجه برسه و خدا کمک کنه که کنترل ذهنم رو بدست بیارم .