هدایت شده از انـجمن عـلمی مـشاوران مـذهبی مشهد
راهکارهای عملی برای مدیریت استرس در زمان جنگ و بازیابی آرامش ذهن
🔹در شرایط بحرانی مانند جنگ، بسیاری از افراد احساس می‌کنند که کنترل زندگی از دستشان خارج شده است.
🔹اما می‌توان با بهره‌گیری از تکنیک‌های روانشناسی، آرامش ذهن را تا حد قابل توجهی حفظ کرد.
#مشاوره #روانشناسی #آرامش