🔥 راه‌حل ساده برای از بین بردن شکم بزرگ، کیست‌ها و تنبلی تخمدان و تنظیم هورمون 👈 اول از همه باید این خوراکی‌های مخرب رو حذف کنین: ❌ برنج خارجی ❌ سیب‌زمینی ❌ گوجه فرنگی ❌ ماکارونی و پاستا ❌ فست‌فود و غذاهای بیرونی ❌ قند و شکر سفید این‌ها هم شکم می‌سازن، هم کیست و تنبلی تخمدان رو بیشتر می‌کنن، هم هورمون‌هاتون رو به‌هم می‌ریزن. 🍃 و بجاش اینها رو مصرف کنید: 🫒 زیتون و روغن زیتون 🌿 روغن ارده کنجد 🍯 عسل طبیعی 🐟 ماهی تازه و گوشت قرمز سالم 🥣 غذاهای خانگی و ساده 🍇 توت خشک و خرما 🥬 سبزیجات تازه و پخته 🥜 مغزها و آجیل خام #بانوان #تغذیه_سالم 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba