⚠️درسته الان دیگه فصلش نیست و نباید هندونه خورد، اما تو مسیر پياده روی بهترین راه برای رفع تشنگی شدید و جلوگیری از گرمازدگی هست. 🔺رو هندونه آب نخورید، بگذارید 15 یا 20 دقیقه بگذرد☝️. کلا بعد از میوه، آب نخورید بهتر هست. #تدابير_اربعین 7⃣ #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐