❇️💠❇️
#نکته_حفظی
تاثیر استرس بر حافظه :
استرس در دو مرحله مهم باعث اخلال در عمل حافظه می شود : یکی در مرحله ثبت اطلاعات و دیگری در مرحله یاد آوری اطلاعات . مسائلی چون مرگ یا حادثه ناگوار برای یکی از اعضای خانواده ، ترس ، خوشحالی بیش ازحد می تواند بر کارایی حافظه تاثیر گذارد .
🔹🔹🔹
اکثرا موقع تحویل محفوظات بیشتر به طرف پایین خیره می شوید که این عمل کارایی حافظه را در یاد آوری مطالب پایین می آورد پس بهتر است که با چشمانی باز به گوشه بالا و چپ یا بالا و راست بنگرید . این عمل فیزیکی به نیمکره های مغز کمک می کند تا امکان دستیابی شما به اطلاعات را فراهم آورند.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷