🔴 #مراقبت‌های _معده 🔴 ✅ هر صبح و شب یک قاشق عسل به همراه ۲۱ عدد سیاه دانه مصرف کنید. (سیاهدانه موقع مصرف، کوبیده یا جویده شود) ✅ وعده ناهار را آرام آرام حذف کنید، زیرا در درمان مشکل معده بسیار مؤثر است (مصرف ناهار معده را فاسد می کند) ✅ مخلوط سویق عدس و سنجد، به صورت خشک، هر روز دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا مصرف کنید (این دو سویق تقویت کننده معده هستند) ✅ صبح ناشتا و یا بعد از افطار، آب جوشیده ولرم بنوشید. ✅ تا کاملاً گرسنه نشده اید غذا نخورید و مقداری قبل از سیر شدن کامل، دست از غذا بکشید. ✅ قبل و بعد از غذا نمک طبیعی بچشید. ✅ هر روز یک قاشق مرباخوری پودر آویشن به همراه کمی نمک که روی آن ریخته اید، بخورید. ✅ از آب به و سیب استفاده کنید. ✅ از برگ چغندر هم استفاده کنید و اگر می توانید خشک کرده و مدتی پودر آن را هر روز یک قاشق مرباخوری مصرف کنید. ✅ #هاضوم را هم قبل و بعد از غذا مصرف کنید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e