🛑 #نزله چیست❓
👈🏻 به فضولات مغزی که از راه بینی خارج می‌شود، «زکام» می‌گویند.
👈🏻 و به فضولات مغزی که به حلق و گلو می‌ریزند، «نزله» می‌گویند.
⚠️ عوارض نزله:
❌ نزله‌ها بسیار خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند.
❌ نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند.
✍🏻 حکما به یبوست می گویند ام الامراض و به نزله می‌گویند #ابوالامراض (یعنی پدر بیماری ها)
🔹 بسیاری از بیماری های چشم مثل آب مروارید و تنبلی چشم و عفونت چشم، بیماری‌های گوش مانند عفونت و ضعف گوش، برخی دندان دردها، بسیاری از مشکلات معده مثل درد و زخم معده، مشکلات روده مثل اسهال و زخم روده و کولیت (قولنج)، سرفه و آسم و ... ناشی از نزله هاست.
↩️ اگر از راه گوارش وارد خون شود، به حساس ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رساند.
بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و فیبروم و ... از نزله‌های مغزی است.
↩️ اگر در سر بماند و خارج نشود، باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی (ام اس و ...) می‌شود.
💠 انواع نزله:
هرکدام از زکام و نزله دو نوع سرد و گرم دارد که راه‌هایی برای تشخیص دارند:
1️⃣ حرارت نزله:
🔴 نزله‌های گرم، ناشی از عوامل گرم هستند؛
عوامل خارجی مثل آفتاب، حمام، هوای گرم، بوییدن چیزهای گرم، دود آتش و ...
عوامل داخلی مثل فعالیت زیاد فکری، غذاهای صفرازا، عصبانیت و ...
(علت تشنگی در ابتدای نزله گرم، خارج شدن رطوبات از مغز است)
🔵 نزله‌های سرد، ناشی از عوامل سرد مثل هوا و آب سرد، نپوشاندن سر پس از حمّام، خوردن سردیجات زیاد و ...
2️⃣ غلظت نزله:
معمولاً نزله سرد، غلیظ (خلط سبز یا سفید) است ولی نزله گرم، رقیق و آبکی (زرد یا سرخ) می‌باشد.
3️⃣ تأثیر نزله:
نزله سرد، در بینی و گلو، درد ایجاد می‌کند.
نزله گرم، ایجاد سوزش و آلرژی و خارش.
نزله گرم، سرخی چشم و بینی و صورت هم دارد.
▪️نکته:
شاید بتوان گفت #میکروب و #ویروس دلالت بر سردی و گرمی بیماری می‌کند.
زیرا میکروب ها در گلو #چرک_و_درد ایجاد می‌کنند اما ویروسها اکثراً #سوزش_و_التهاب در گلو و لوزه‌ها ایجاد می‌نمایند.
🤕 همین نزله‌ها اگر در سینوس‌ها جمع شود، می‌شود #سینوزیت
↩️ علائم سینوزیت (بیماری بسیار رایجی که بعضاً با آسم و آلرژی و میگرن اشتباه می‌شود):
— سردرد و سنگینی سر، بالأخص هنگام خم شدن
— ترشحات پشت حلقی، به خصوص صبح ها
— بوی بد دهان
— بی‌اشتهایی مخصوصاً برای صبحانه
— تنگی نفس و بدخوابی شبانه
— سرماخوردگی مکرر
— سنگینی گوش
— خستگی چشم مخصوصاً هنگام مطالعه (گاهی فقط همین یک نشانه هست)
— گرفتگی بینی
— پف دور چشم
— عدم تمرکز
— مشکلات عصبی
4️⃣ تأثیر نزله از تب:
نزله گرم با تب بدتر و نزله سرد با تب بهتر می‌شود.
(بخور سرد و گرم به این دلیل است)
[بسیاری اوقات، روزهای اولیه زکام و نزله (که سوزش وجود دارد) باید #بنفشه خورد و بخور داد و در روزهای بعد از گرمی‌ها استفاده کرد]
5️⃣ #نزله_سرد بیشتر همراه سردرد است (چون غلیظ است در سر و گردن می‌ماند که باید سریع تخلیه کرد) و #نزله_گرم بدون سردرد است (چون رقیق است، سریع عبور می‌کند و به پایین بدن می‌رود)
▪️نکته:
بیشترین زمان تولید و حرکت نزله ها، سحر و صبح است که #سحرخیزی از تأثیرگذاری نزله‌ها جلوگیری می‌کند.
🔷 #درمان زکام و نزله سرد و سینوزیت:
اگر نزله‌ها غلیظ بود، باید رها کنند تا دفع شود.
اگر بلغم سفید و رقیق بود، باید سر را گرم کنند (یعنی نشان دهنده سرماخوردگی ظاهری سر است)
↩️ پس از چند روز که بلغم و نزله غلیظ خارج شد، برای درمان، این موارد انجام شود:
🚫 ترک آنتی بیوتیک و آنتی هیستامین
🚫 ترک غذاهای سرد
✅ مصرف دمنوش بنفشه
✅ حجامت سر
✅ دوش آب گرم و سپس انفیه
✅ استنشاق آب نمک
✅ روغن مرزنجوش یا بنفشه (داخل بینی)
✅ دود دادن عنبرنسارا و اسفند و کندر
✅ بخور آویشن و مرزنجوش و تخم گشنیز و سرکه
✅ مصرف زیاد عسل
✅ تعریق با دمنوش‌های گرم و زیر پتو رفتن یا حمام خیلی گرم با تعریق زیاد
✅ خوردن شلغم و عسل
✅ بارهنگ و عرق نعنا یا عرق آویشن
✅ شربت آبلیمو عسل
✅ بو کردن و مالیدن اسانس نعنا (به قلم بینی) یا بو کردن اسانس اکالیپتوس
✅ پیاز و عسل
✅ آب پیاز
✅ ماساژ و شانه کردن زیاد سر (برس چوبی)
✅ مصرف آب جوشیده
✅ گذاشتن کلاه به سر (ترجیحاً پشمی)
🔶 #درمان زکام و نزله گرم:
◀️ پرهیز از گرمی‌های زیاد مثل آویشن شیرازی، مرزنجوش، سیر و پیاز، زنجبیل و دارچین، غذاهای پرادویه و تند
◀️ تا سه چهار روز اول، فقط آش جو مصرف شود.
◀️ حذف ترشیجات
◀️ ماءالشعیر (آب جوی طبّی)
◀️ شربت آبلیمو عسل
◀️ دمنوش گل بنفشه و خطمی
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e