🔴 رفع #چاقی_موضعی 🔴 ✅ استفاده از روغن زیتون بکر، روغن #شحم_گاو، روغن ارده کنجد، روغن دنبه و روغن زرد به جای تمامی روغن های کارخانه ای ✅ حذف وعده ناهار و خوردن غذای کامل در ابتدا و انتهای روز ✅ استفاده از نمک دریا به جای نمک های کارخانه ای و چشیدن نمک در ابتدا و انتهای غذا ✅ کاهش مصرف غذاهای با طبیعت سرد و تر (در صورت مصرف، با مصلح آن استفاده شود) ✅ پرهیز از مصرف ماکارونی، قند و شکر ✅ مصرف کمی آبغوره یا سرکه طبیعی بعد از غذا ✅ جوشاندن آبِ خوردن (کمک زیادی به کاهش سایز و تناسب اندام می کند) ✅ ورزش و تحرک بدنی به خصوص پیاده روی ✅ روغن مالی موضع با روغن های گرم و ماساژ ✅ استفاده از مایع چربی‌ سوز و عرق مرکب ضد چاقی (قابل تهیه از نمایندگی های دکتر روازاده) ✅ گذاشتن اتوی داغ از روی حوله یا پارچه بر روی نواحی دارای چربی اضافه 🌟 مصرف ۵ - ۳ نوبت دم کرده #سنای_مکی به فاصله حداقل ۳ روز یکبار https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e