هنرهای رزمی پند های دفاع شخصی وقوت الرمی مهمترین اصل در دفاع شخصی این است که آسیب نبینیم و آسيب نرسانیم 👊 دفاع شخصی و قوت الرمی 👊 @Davood_pourali☯️ https://eitaa.com/Defae_Shakhsi