ارسالی توسط #مرتضی_خدامی استادحفظ،تفسیرقرآن،نهج البلاغه،طب سنتی،مشاور،محافل(فارسی،عربی،انگلیسی)
درمان ضعف أعصاب، اضطراب (دِلهُره)
1. روز را با «بِسْمِ اللهِ الرّحمنِ الرّحیم» آغاز کرده و نماز صبح بخوانید.
2. صبح‌ناشتا یک استکان دمکردۀ گل راعی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) مخلوط با عسل آویشن.
3. صبحانه شیر تازۀ گاو کم‌چرب مخلوط با عسل آویشن.
4. وسط روز گلابی، انگور سیاه، انار‌شیرین، میوۀ بِه میل فرمایید.
5. نماز ظهر و عصر بخوانید، سپس چای کوهی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) با عسل آویشن بنوشید.
6. به همراه ناهار یک قاشق غذا خوری روغن زیتون، چند برگ کاهو بدون‌سُس و یک عدد پرتقال بخورید.
7. هفته‌ای دو بار ناهارها ماهی و میگو بخورید و بعد از خوردن ماهی حتماً عسل آویشن میل کنید.
8. عصرانه: آناناس، مخلوط زنجبیل با عسل آویشن، انار شیرین، میوۀ بِه، میوۀ شاه‌بلوط میل‌نمایید یا مخلوط یک‌استکان عرق طبیعی بید مشک+ یک قاشق چایخوری تخم ریحان+ یک قاشق مربّاخوری عسل آویشن، یا شربت گل‌بیدمشک با عسل زعفران بنوشید.
9. نماز مغرب و عشاء بخوانید سپس دمکردۀ گل بهار نارنج با عسل آویشن میل کنید.
10.بعد از نماز می‌توانید غذای کمکی بخورید مانند نان سبوس‌دار+ پنیر کم چرب+ مغز گردو+ سبزی خوردن (سبزی ترخون آن بیشتر باشد)
11. شام، سوپ رقیق شده (یک بشقاب) + آبغورۀ طبیعیِ نجوشیدۀ بی‌نمک که در آفتاب نباشد (یک قاشق غذاخوری) + روغن زیتون خوراکی طبیعی (یک قاشق غذاخوری) + چند برگ کاهو (بدون سُس) و یک عدد لیمو شیرین.
12. شب قبل از خواب یک لیوان آب سیبِ طبیعیِ رسیدۀ تازۀ شیرین مخلوط با عسل آویشن.
13. به همراه غذا یا به همراه غذای کمکی، اسفناج‌خام یا پخته و سبزی ریحان بخورید.
14. سلنیوم ضدّ اضطراب و پتاسیم و منیزیم ضدّ ضعف اعصاب است که با خوردن ریز مغذی‌هایی همچون مغز خام بادام درختی شیرین و مغز تخمۀ خام کدو و کدو حلوائی و ماست شیرین کم‌چرب، می‌توان آن‌ها را تأمین کرد.
15. آنغوزه (صمغ کُما) در سرکۀ طبیعی حلّ کرده بنوشید برای اعصاب بسیار مفید است.
16. دَمنوش دارچین ضدّ اضطراب است (منع مصرف در حاملگی).
* کاهو (بدون سُس) بهترین دارو برای بیماران عصبی: مسکّن اعصاب، خواب آور و آرام بخش است و حتّی تشویش و نگرانی (استرس) و دلهره (اضطراب) را از بین می‌برد. کاهو اثر ضدّ تشنّج دارد و در درمان مالیخولیا مفید است، همچنین کاهو باعث افزایش شیر مادر و تصفیه کنندۀ خون و کاهش دهندۀ حرارت اضافی خون است و بخاطر دارا بودن آهن و اسید فولیک خون‌ساز نیز می‌باشد.
❤️برای فرج و سلامتی #امام_زمان عج و خشنودی مادر ایشان #حضرت_نرجس_خاتون (س) صلوات مهدوی بفرستید🌼
☘️اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج به حق حضرت زینب کبری (س)💐