بسیاری از مشکلات گردن خیلی راحت به وسیله دو تا حرکت درمان میشه یکیشو ما بهش میگیم حرکت چین تاک یا باد به غبغب خان های قدیم و یادتونه عصا قورت داده بودن تو فیلم ها هم نشون میداد شبیه اون حرکت به تصویر دقت کنید بیشتر چونه چسبیده به گردن و پشت گردن بدون اینکه سر از مسیر خودش منحرف شده باشه کاملاً کشیده شده @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi