🔺 مخصوص این روزهاست👆 ⚠️ نکته مهم: دقت کنید که آب سیب، قند بیشتری نسبت به سیب رنده شده دارد و سیب سالم کمترین قند نسبت به هر دو. همچنین اگر مشکل معده، گوارش یا حساسیت تنفسی دارین بهتره سیب بدون پوست باشه .