سوپ کودک سرشار از پروتئن🥣
✨مواد لازم:
▫️برنج 4الی6 ماهگی
▫️آب قلم +7
▫️کینوآ +7 ماهگی
▫️لوبیا +7 ماهگی
▫️قارچ +8 ماهگی
▫️سیب زمینی +6 ماهگی
▫️لوبیا سبز +4 الی 6 ماهگی
▫️زردچوبه +6 ماهگی
▫️روغن زیتون +6 ماهگی
🔴قبل از استفاده از هر ماده غذايى جديد تست حساسيت بگيريد ،هيچوقت چند تا ماده غذايي جديد را به يك باره به كودك معرفي نكنيد
✅طرز تهیه:
تمام مواد را با آب میپزیم(حبوبات باید ۱۲ ساعت خیس بخوره و آبش چندبار عوض بشه)
خیلی کم زردچوبه و یک قاشق روغن زیتون اضافه میکنیم،حالا روی حرارت قرار میدهیم وقتی که پخت میتونید له یا میکس کنید.
✨لطفا مطالب رو بدون لینک کانالم کپی نکنید ☺️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓
@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝