[ مَحفِلِ رَهایي ]🇵🇸
امروز میخوام یه راهکار برای کنترل عصبانیت در روابط بگم: تکنیک‌های گفت‌وگوی غیرخشونت‌آمیز (NVC) برای
ارتباط بدون خشونت (Nonviolent Communication) یا به اختصار NVC، یک روش ارتباطی است که توسط دکتر مارشال روزنبرگ توسعه یافته است. این روش بر اساس همدلی، درک متقابل، و حل مسالمت‌آمیز اختلافات طراحی شده است و به افراد کمک می‌کند تا نیازها و احساسات خود را به شکلی شفاف و بدون تحریک دیگران بیان کنند.