#صبحانه_سالم 🍳🍞 💠نکات مهم طب سنتی در مورد صبحانه ❗نکاتی در مورد مرباها در صبحانه👌 ✳️ بهترین صبحانه برای افراد با معده های سرد یا ضعیف، صبحانه ای به همراه مربای بالنگ، به و هویج است و برای افراد با معده های گرم مرباهایی مانند آلبالو، تمشک ، توت فرنگی و زرشک پیشنهاد می شود. نکته👈 اگر مشکلات گوارشی مثل نفخ، سوزش و درد معده دارید معده شما سرد است. اما اگر هضمی قوی دارید و معمولا در فصول گرم سال اشتها به خوردن صبحانه ندارید میتوان گفت معده شما گرم است.