تبدیل شدن به یک فرد جدید" چیزی نیست که صبح که از خواب بیدار شدیم یک دفعه‌ای اتفاق افتاده باشه!
این اتفاق یک فرآینده که زمان دقیقِ وقوعش رو نمیشه مشخص کرد.
این تغییر حاصلِ چندین و چند تصمیم کوچک و به‌ظاهر بی‌اهمیته، حاصل تلاش برای ایجاد چند عادتِ ساده‌ی به‌ظاهر بی‌تاثیر، و کم کردن یا از بین بردن عادات منفی‌ای هست که کم‌کم به بخشی از وجود ما تبدیل شدند.
@U_Channel