#تلنگر 🍽ترک شام عامل بسیاری از بیماری ها از جمله مشکلات گوارشی و قلبی است. 👈🏼معصومین میفرمایند: بهترین و #مهمترین وعده غذایی #شـــــام است و نباید ترڪ شود ♦️پزشکی غربی میگوید: بدترین وعده غذایی شـام است و باید ترڪ شود ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄