میدونستی که اگر هر روز دویدن را شروع کنید چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
1. متابولیسم بهبود می یابد
2. عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد
3. سیستم تنفسی توسعه می یابد
4. ایمنی را تقویت می کند
5. وضعیت سیستم اسکلتی بهبود می یابد
6. خواب بهبود می یابد
@Midonesti_Kee | میدونستی