افکار منفی و اضطرابها مانند پرندگانی هستند که بالای سرت پرواز می‌کنند. تو نمیتوانی جلوی پرواز آنها را بگیری، اما میتوانی از نشستن آنها روی سرت و آشیانه کردن و تکثیرشان جلوگیری کنی. 🆔http://eitaa.com/joinchat/2779840717C9639a56865