😎: عادت کاریه که شما به طور منظم انجام می دید . شستن ظرفا بعد از شام نمونه ای از یه عادت “خوب” هست. اما عادات همچنین می تونن شامل مواردی مثل جویدن ناخن باشن . اعتیاد شامل درگیر شدن توی یه رفتاره چون در انجام اون احساس پاداش می کنید.