علوم کاربردی
نظافت خانه همانند دویدن ! 🏃🏻♂️ ▫️تحقیقات نشان داده است که انجام کارهای منزل و نظافت خانه میتواند اثری مشابه دویدن، پیاده روی و شنا داشته و ضمن محافظت از قلب، طول عمر را افزایش دهد 🏃♂🏃♂🏃♂🏃♂