🔶یکی از علل شایع افسردگی در زنان کمبود فولات است لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته (لبو) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری میکند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌❣❣❣❣