سخنران مشهور مرحوم حاج احمد کافی که خودش ۴۵سال قبل به رحمت خدا رفته، از راز طول عمر مرد ۱۷۰ساله کاشانی میگوید:
نخوردن ناهار و دو وعده خوردن
هر میوه را به فصل خوردن
گوشت کم خوردن
حرص نزدن برای دنیا
خواب قیلوله ظهر
خواب از سر شب
#سحر_خیزی
مناجات سحر زیر سقف آسمان
#راز_طول_عمر#تغذیه_سالم#سبک_زندگی_سالم#سبک_زندگی_اسلامی@yashafii