قم آنلاین
🛑
چگونه فشارخون خود را کنترل کنیم؟
🔹ورزش و فعالیت بدنی 🔹غذا و تغذیه سالم 🔹کنترل وزن 🔹چکاپ های دوره ای 🔹دارو درمانی طبق تجویز پزشک 🔹عدم مصرف سیگار و الکل 🔹به حداقل رساندن مصرف نمک
@Qomonline
قمآنلاین، کانون اخبار مهم👆